Po�etna Vesti Savetovali�ta Projekti Galerija slika Kontakt

Menu:

• Istorijat
• Gde smo
• Ciljevi
• Sertifikati
• Kontakt

• Vode
• Namirnice
• Predmeti
• Sanitarni pregledi
• DDD
• Vakcinacija

• Socijalna medicina
• Epidemiologija
• Higijena
• Mikrobiologija

• Zdravstvene ustanove

• Galerija slika
• Korisni linkovi
• Stanje sredstava
• Finansijski izvestaj

Savetovalište za pravilnu ishranu

"Kada bismo uspeli da obezbedimo svakom pojedincu pravu meru hrane i vežbe, ni previše ni premalo, našli bismo najsigurniji put ka zdravlju." Hipokrat, 460-377 godine pre Hrista.

Ako se dovoljno dugo nepravilno hranimo na dobrom smo putu da narušimo sopstveno zdravlje. Prekomerna kao i nedovoljna uhranjenost su podjednako štetne za naš organizam.

Gojaznost praćena povećanim sadržajem masti u telu je povezana sa mnogim zdravstvenim problemima: bolestima srca, povišenim krvnim pritiskom (hipertenzija), šećernom bolešću (dijabetes), nekim zloćudnim tumorima i ostalim hroničnim oboljenjima.

Kako biste smanjili telesnu masu i telesnu mast

Uradite sledeće:

• Održavajte zdrav obrazac ishrane. Hranite se pravilno!
• Povećajte dnevne aktivnosti.
• Dođite u savetovalište da bi slabljenje bilo zdravo i uspešno!

Neke zablude:

• "gojazno dete je zdravo dete" - zabluda
  Istina je da je takvo dete kandidat da u kasnijem uzrastu bude gojazno i da ima niz zdravstvenih poremećaja vezanih za gojaznost.
• "u trudnoći treba jesti što više"- zabluda
  "trudnice oprez". Preveliko uvećanje telesne težine u trudnoći nosi rizik po zdravlje i bebe i majke.

Krećemo odmah! Ne od ponedeljka, od sutra, posle praznika…

Pregledi se zakazuju na telefon 610 511/lok.114. Prilikom prvog dolaska potrebno je doneti laboratorijske analize krvi: kks, se, biohemijsku analizu (osnovni set analiza i lipidni status) i pregled urina.
Kontakt e-mail: ishrana@zdravlje-sm.org.yu

Copyright � Zavod za javno zdravlje - Sremska Mitrovica, 2007.